По пути Шаолиня

Пятничным утром на площади Победы под руководством тренера Галины Кифер прошло традиционное занятие по цигуну. 20 представительниц прекрасной половины человечества приняли в нем участие.

На этот раз занятие приурочили к Всероссийскому дню дворового спорта, который отмечается в нашей стране 20 августа.

Цигун — это древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств. Построен на комплексе философских концепций и прикладных технологий согласования двигательной активности, дыхания и состояний сознания.